在紧张激烈的乒乓球比赛中，暂停往往是扭转局势的关键时刻。许多球迷和爱好者常有一个疑问：乒乓球有多少个暂停球？实际上，乒乓球规则中并没有“暂停球”这一具体概念，通常所说的“暂停”是指比赛中教练或运动员根据规则申请的比赛中断。本文将依据国际乒联（ITTF）最新规则，为您清晰梳理乒乓球比赛的暂停规则。
首先，明确核心答案：在标准的单打比赛中，每名运动员（或每方）在一场比赛中拥有1次暂停机会，暂停时间通常为1分钟。而在双打比赛中，同样是每对组合在一场比赛中拥有1次暂停机会。这意味着，一场比赛（如七局四胜制）中，双方最多可能共有2次暂停（单打）或2次暂停（双打，每对组合一次）。
暂停的使用时机与申请方式 暂停并非随意使用。通常由运动员或场外指导教练在死球状态（如一分结束）时向裁判员提出申请。合理的暂停时机包括：对方连续得分势头正盛时，用于打断其节奏；或己方战术混乱需要重新布置时；亦或是关键时刻用于稳定心态。值得注意的是，暂停不能累积使用，即未使用的暂停不能留到后续局次。
除了战术暂停，还有哪些比赛中断？ 比赛中还可能存在其他形式的“暂停”，例如：
- 裁判员暂停：当出现设备问题（如球损坏、灯光故障）、运动员受伤或需要警告/处罚时，裁判有权中断比赛。
- 擦汗暂停：通常允许在每局比赛达到6分倍数时（如6平后）进行短暂的擦汗。
- 医疗暂停：运动员因伤病可申请医疗干预，但这有严格的时间和次数限制。
战术暂停的价值与策略 一次宝贵的暂停，不仅是休息，更是重要的战术调整和心理博弈。教练可能会利用这1分钟指出对手弱点、调整发球接发球策略、或帮助运动员平复情绪。因此，理解“乒乓球有多少个暂停机会”并合理规划暂停时机，是高水平竞技的重要组成部分。
总结来说，乒乓球比赛中的暂停是规则赋予运动员和教练的宝贵战术资源。单打和双打中每方每场1次的机会看似不多，却可能直接影响比赛走向。深入理解乒乓球暂停规则，不仅能提升观赛体验，更能帮助运动员在实战中做出更明智的决策。
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