乒乓球比赛中，发球是每一分的开始，也是重要的得分手段。然而，“乒乓球确认发球的规则是什么”常常困扰着许多业余爱好者甚至部分专业运动员。一个不合规的发球不仅会导致直接失分，更可能打乱自己的比赛节奏。本文将依据国际乒联（ITTF）最新规则，为您系统梳理合法发球的确认标准。
一、核心原则：静止、抛起、清晰可见 根据规则，发球开始时，球必须静止地置于不执拍手的手掌上，手掌应张开、保持平伸。此规定旨在确保发球初始状态公开、明确，防止在手中隐藏动作。
二、抛球环节的关键指标 抛球是合规发球的决定性环节。规则明确要求：
- 垂直向上抛起：发球员须近乎垂直地将球向上抛起，不得添加任何旋转。实践中允许有极小的偏离，但明显向自己方向或侧方向的倾斜抛球将被判违例。
- 抛球高度：球离开手掌后，上升高度不低于16厘米。此高度指从抛球手掌离开瞬间算起，至球上升至最高点的距离。不足16厘米是业余比赛中最常见的违例情况之一。
三、击球瞬间的规则要点
- 下降期击球：必须在球从最高点下降之后，才能击球。禁止在球的上升期击打。
- 空间位置限制：从抛球前球静止的最后一刻到击球时，球和球拍都必须处于比赛台面的水平面之上，且位于发球方端线及其假想延长线之后，不能进入台内区域。
- 可见性原则：在整个发球过程中，从发球开始到击球，球必须始终位于对方和裁判员的视线范围内，不能被身体、手臂或衣物遮挡。这是规则强调的“无遮挡发球”核心。
四、常见违例判罚与注意事项
- 合力发球：抛球高度不足或未抛球，用手与球拍合力将球“扔”出，属于严重违例。
- 遮挡发球：用执拍手手臂、身体或衣物在击球瞬间遮挡了球的飞行轨迹。
- 台内发球：击球时，球或球拍的一部分越过了端线或其延长线，进入了台面上方空间。
- 斜抛发球：抛球角度明显偏离垂直方向，以制造更强烈的旋转。
五、练习与比赛建议 掌握规则是公平竞赛的基础。建议练习时使用测量工具辅助，确保抛球高度达标；可对着镜子或录制视频，检查发球动作是否存在遮挡。在正式比赛中，务必养成规范的发球习惯，避免因不必要的违例送分。
理解并严格执行“乒乓球确认发球的规则”，不仅能让你在比赛中免受判罚困扰，更能促使你打磨出真正具有威胁且合规的发球技术，从而在赛场上占据主动。
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