在乒乓球的竞技舞台上，发球是每一分争夺的起点，也是选手可以完全自主控制的技术环节。其中，“定点发球规则”是确保比赛公平性与技术规范性的基石。许多业余爱好者甚至部分选手，因对规则细节理解模糊，常在比赛中出现无谓的违例失分。本文将系统性地梳理乒乓球定点发球的核心规则，助您从根源上掌握合法、高效的发球技术。
一、 何为“定点发球”？核心原则解析
乒乓球规则中的“发球”，本质上是一系列严格规定的“定点”动作组合。其核心原则是：发球者必须在端线之后、比赛台面水平面之上，以静止状态开始，近乎垂直地将球向上抛起，且让球在下降期被击打，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，触及接发球员的台区。 这里的“定点”，强调了动作起始的稳定性、抛球的垂直度以及击球点的空间限制。
二、 合法发球的五大关键技术要点（规则详解）
起始姿势：静止与可见
- 发球前，球必须静止地置于张开、平坦的不执拍手掌心。手掌需高于台面，并确保球与球网连线两侧的裁判员和对手都能清晰看见，整个过程需避免身体或衣物遮挡。
抛球动作：垂直与高度
- 抛球是“定点”要求的关键。必须用手将球近乎垂直地向上抛起，不得添加任何旋转。抛球高度不低于16厘米（从离开手掌瞬间算起至最高点）。这是杜绝合力发球、保证发球公平性的重要规定。
击球时机：下降期与空间
- 必须在球从最高点下降之后，才能击球。击球点必须在端线之后、比赛台面的水平面之上，不能进入台面范围内或侧面击球。
第一落点：本方台区
- 被击出的球，必须首先触及发球员本方台区，然后越过或绕过球网装置。这是区分合法发球与直接失误的重要标志。
整体流程：连贯与无遮挡
- 从抛球前到击球后，整个发球过程必须确保对手和裁判拥有清晰的视线，能看到球以及发球者触球瞬间的动作。历史上“遮挡发球”曾风靡一时，但现行规则已明令禁止，以确保接发球的公平性。
三、 常见违例情形与判罚
- 抛球违规： 抛球高度不足16厘米、抛球角度明显不垂直（如向身体内侧倾斜）、合手抛球（手掌未张开）。
- 遮挡犯规： 用身体、手臂、衣物或同伴遮挡对手观察发球的视线。
- 击球点违规： 击球时球拍或身体某部分越过了端线或进入了台面上空的空间。
- 第一落点错误： 球未先落在本方台区，或直接发到了网侧。 出现以上情况，裁判会直接判罚发球方失分。
四、 在规则框架内提升发球质量
深刻理解并严格遵守定点发球规则，并非限制，而是技术精进的基础。在规则允许的范围内，选手可以通过变化抛球的节奏（如高抛发球）、调整拍型角度、改变触球部位（摩擦或撞击）以及结合多样的旋转和落点，创造出极具威胁的发球。合规是前提，创新是灵魂。
结语
精准掌握乒乓球定点发球规则，是每一位严肃对待这项运动的爱好者与选手的必修课。它不仅是避免无谓失分的“避坑指南”，更是打开高阶发球技术大门的钥匙。从今天起，审视并规范自己的每一个发球动作，让合规且多变的发球，成为您比赛中克敌制胜的利器。
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